ذهن‌آگاهی

به عنوان حاشیه میخواستم برای بار آخر بخشی از کتاب انسان خردمند را نقل کنم. این بخش از کتاب آنقدر درخشان نوشته شده که حیفم می‌آمد خلاصه‌اش کنم برای همین عینا آن را اینجا می‌نویسم. بر اساس نگرش بوديسم اكثر مردم خوشبختی را با احساسات خوشایند و رنج را با احساسات ناخوشایند یکی میدانند. از این رو انسانها اهمیت بسیار زیادی برای احساس شان قائلند و حريصانه در جستجوی تجربه هر چه بیشتر لذایذ هستند و از درد دوری می کنند. هر کاری که در سراسر زندگی خود انجام میدهیم خواه خاراندن پا باشد و خواه جابه‌جا شدن روی صندلی فقط در تلاشیم تا به احساسات خوشایند دست‌یابیم. ...